らくなからだ通信11月号
日ましに寒さが身にしみるようになりましたね。 おでん、グラタン、粕汁など、あたたかいものが美味しい季節です。 と同時に、手足の冷えが気になるシーズンも到来。 これを書いている私はというと、 実は、手足が、わりとあたたかいです。...
ゆっくり、じっくり、整体ケア
2018年1月〜3月開催のセルフケア講座をおこないます。 ドーンセンター主催のこの講座、今年で6年目となります。 4回シリーズで、体の部位別に、ほぐし方、ツボ、 骨や筋肉といった、体の仕組みや構造なども解説しながら、 ご自分の体をほぐしていきます。 詳細...