らくなからだ琉 再開はもう少し待っててね

気づけば３月から ブログを更新していませんでした。

大変ご無沙汰しています。

らくなからだ琉は、2020年4月から休業し、 今で約1か月半が過ぎました。

みなさんの努力が実り、 感染者数が着実に減ってきてますね。

大阪も徐々に自粛要請が解除されてゆくようです。

らくなからだ琉は 安心してお店にご来店していただくために 私自身も心配なく施術ができるために もう少し様子をみたいと思います。 （６月中旬くらいなら大丈夫かな？）

さてさて、最近の私の生活はといいますと、 ４月から演劇関係の仕事や集まりも延期や中止になり この数ヶ月、ほぼ家で過ごしています。

前から続けてきた太極拳の教室のお稽古が お休みになってしまったので、 Zoomで太極拳の呼吸の個人レッスンを受けて 少し違う観点から、自分の太極拳を再構築してみたり

おおはししん先生 https://www.ohashishin.com/

動画をみながらヨガもはじめました。

ヨガは初めてやりましたが、 どんなポーズを組み合わせるのかで 活性化させたり、 反対にリラックスさせたりもできる。 哲学的な部分や、メディカルな要素もある。 奥深くてとても面白いですねえ。

こんな感じで、太極拳とヨガで しっかり身体を動かして、 好奇心を満たして、パワーも全開！

加えて自分自身のセルフマッサージもおこなっています。 （筋肉が育ってないのに無理して膝が痛くなったりとか、 どうしてもありますね。）

自分の体調や状態にあわせて揉んだり、撫でたり、さすったり、 トントンしたり、棒で押したり、点圧したり、自分自身に乗っかったり。

動くことと、セルフケア（整体）の両輪で、 気持ちも体も「滞り」をなくすることができるなと この長い長いお籠り生活で実感・納得することができました。

身体の探究は本当に面白いです。 ほんとこの生活をエンジョイしています。

今は思い切りインプットを楽しみ、この時期に学んだことを、 また時期がきたらアウトプットしていきたいと思っています。

またみなさんと元気でお会いできることを 心待ちにしています。

皆様の健康とご多幸を心から祈ってます。

らくなからだ琉　小栗