らくなからだ琉２月号ーチネイザン 氣内蔵 〜 お腹のセルフケア〜
- ryuogurikazue
- 2018年2月13日
- 読了時間: 3分
【らくなからだ通信 ２月号】
三寒四温といいますが、今日も寒いですね。
いかがお過ごしでしょうか？
さて、チネイザン（別名：氣内蔵療法）
という言葉をお聞きになったことがあるでしょうか？
今月はこの本をご紹介します⇩
「氣内蔵 お腹をもむと人生がまわりだす」YUKI著
この本は、自分のお腹にチネイザンを行う方法が書かれています。
チネイザンとは古代中国で発祥した気功療法の一つで、
腹部を中心にアプローチしていきます。
単なるお腹のマッサージとは違うのは
内蔵には押さえ込んだり消化しきれない感情もたまっていて
そのたまった感情にもアプローチする、
という考え方のようです。
推拿のおおもととなる中医学も
肝臓ならば怒り、心臓は喜び、肺は悲しみ
といった風に、臓器と感情が繋がっているとされており
この本もわりあい違和感なく受け入れられました。
腹をわる、腹をたてる、腹を探る、腹を決める、
などの言葉が示すように、
「腹」＝「本音」という感覚があるかと思います。
お腹のセルフケアをやってみて
自分の本音、自分の感覚というものが
より近く感じられるようになりました。
例えば、緊張すると胃の付近や、
横隔膜のあたりがぐっと硬くなります。
気が進まないこと、
わがままかなあと思って我慢すること
そういうことに体は敏感に反応しているんだなと。
胸に手を当てて、ではなく、腹に手を当てて、
自分のお腹の声を聞いてみませんか？
お知らせ
天満のドーンセンターで行うセルフケア講座。
「わたしにふれる、わたしをほぐす～ゆっくりじっくり整体ケア」
３回目は２月16日(金)19時からは、お腹のセルフケアを行います。
お１回のみの受講でもOKです。
ドーンセンターHP
【３月の営業日】
＊日曜日＊
11日(10日(土)の振替え営業)
＊水曜日＊
7日、14日、21日、21日、28日
＊土曜日＊
3日、17日、24日、31日
＊コチカフェ出店
2月は23日(金)に出店
（ご予約いっぱいとなりました）
3月30日(金)の予定
粉浜のコチカフェさん。
月１で整体の出張営業をしています。
２階の個室での施術です。
◆コチカフェ住所◆
大阪府大阪市住之江区粉浜１丁目２２－１７
地下鉄四つ橋線の玉出駅から徒歩６分。
南海本線 粉浜駅から徒歩５分ほど。
◆らくなからだ琉 ご予約方法◆
下記の予約サイトで、予約状況をご確認の上、
メールかお電話でお申込みくださいませ。
「琉」からの返信をもちまして、ご予約成立となります。
24時間を過ぎても返事が無い場合は、
お手数ですが直接お電話くださいませ。
サイトの◯の日時から施術を開始することが出来ます。
サイトのご予約は開始したい時刻のみお申し込みください。
ご希望の①来店日時、②コース（例・ボデイ６０分など）を
お知らせください。
カウンセリングや着替えなどを含め、
コース時間＋10分ほどをお見積りくださいませ。
ご予約確認サイト
＊「らくなからだ 琉」フェイスブックページ
＊「らくなからだ 琉」ホームページ
以上、最後までお読みくださり
ありがとうございます。
推拿整体師／リフレクソロジスト 小栗一紅
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