身体のまとまりをとりもどす⭐︎８月ご予約受付開始⭐︎

こんにちは らくなからだ琉の整体師、小栗です。 涼しげな風鈴の音が心地よい季節となりましたが、 いかがお過ごしですか？

【身体のまとまりをとりもどす】 以前は山登りが趣味だった私ですが、 最近はとんとご無沙汰をしておりました。

６月初旬、久々に鞍馬から貴船へとハイキングをしたところ、

脚力がかなり落ちていることに気がつきました。

下り道で膝がガクブル・・・。 これはマズイ！ということで、 日常で２つのことを心がけることにしました。 一つは、なるべくエスカレーターの使用を控え 階段を使うこと。

もう一つは、電車や家で椅子に座っている時に、 姿勢を正し、膝と膝をくっつけること。 これを続けること１ヶ月。

脚力アップのほかに、

予想していなかった驚く効果がありました。 体重の変化は・・・ありませんでした。残念。 何が変化したのかというと…？ 日常生活で「よっこらしょ」と言うことが減ったのです。 自分の体がキュッとバランス良くまとまった感じ。 例えていうならば、コンパクトにまとめた荷物のような。

荷物のパッキンが下手だと、バランスがとりづらく、

まとまりがなく、持ちにくいですよね？

そんな感じで、自分の身体が、以前より、

スッと軽やかに動けるようになったと実感しています。

・季節柄、湿気や暑さで、体が重くてダルイ方。 ・何をするにも億劫さや、面倒臭さが先立ってしまう方。

（過労気味や頑張りすぎの方は別ですよ。まずは休むこと！！） 階段を使う。 椅子に座ったら膝と膝をくっつけて座ってみる。 オススメです。 【８月の営業日】 ＊水曜日＊ 2日、9日、16日、23日、30日 ＊土曜日＊ 5日、12日、19日、26日

＊コチカフェ出店 私の大好きなカフェ、粉浜のコチカフェさん。 月一で出張営業させていただくことになりました。 ２階の個室で施術です。 ランチもスイーツもとても美味しくて 居心地のよいカフェです。 地下鉄四つ橋線の玉出駅から徒歩６分。 詳細はお尋ねください。 ７月は２８日(金)に出店。 １２時、１３時、１６時、１７時空いてます ＊８月は２５日(金)に行う予定です ◆らくなからだ琉 ご予約方法◆ 下記の予約サイトで、予約状況をご確認の上、 メールかお電話でお申込みくださいませ。 「琉」からの返信をもちまして、ご予約成立となります。 24時間を過ぎても返事が無い場合は、 お手数ですが直接お電話くださいませ。 サイトの◯の日時から施術を開始することが出来ます。 ご希望の①来店日時、②コース（例・ボデイ６０分など）を お知らせください。 カウンセリングや着替えなどを含め、 コース時間＋15分ほどをお見積りくださいませ。 ご予約確認サイト https://www.yoyaku-hiroba.jp/yoyaku/form/728/ ＊「らくなからだ 琉」フェイスブックページ https://www.facebook.com/rakunakaradaryu ＊「らくなからだ 琉」ホームページ http://ryuogurikazue.wix.com/rakunakarada 以上、最後までお読みくださり ありがとうございます。 推拿整体師／リフレクソロジスト　小栗一紅

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