９月の営業日のお知らせ

残暑が続いておりますね、いかがお過ごしですか？

去年はらくなからだ琉テラスの水やりで

おもいがけず日焼けをしてしまいました。

夏が終わる頃には手足も顔も小麦色。

そしてシミそばかすが激増。

今年は気をつけて過ごしていたはずですが

あれ、なんか焼けている？

そして新しいシミの影も・・・。

というわけで、

夏の肌ダメージを予防＆回復を心がけて

この残暑を過ごして参りたいとおもいます。

シミ予防＆ダメージ回復に効く食べ物というのを

調べてみましたのでシェアいたしますね。

・トマト

リコピンでメラニンの生成を抑制。

・にんじん

ターンオーバーをスムーズにする。

ただしビタミンCを破壊する酵素が含まれているので、

加熱するか生の場合はレモン汁をかけること。

・ アーモンド・アボガド

ビタミンEで艶やかな肌に。

・ローズヒップティー・緑茶

ビタミンCでメラニンの生成を抑える。

・大豆（納豆・豆乳・豆腐など）

女性ホルモンのバランスを整える。

意外だったのが「海苔」でした。 ターンオーバーを促すビタミンＡ、

熱に強いビタミンCも含まれているそうです。

優れた食品なんですね。

とはいえ過剰に摂取すればよいわけではなく、

栄養のバランスを考えながら、

恵みに感謝をして

美味しく頂きたいと思います。

【９月の営業日】

＊水曜日＊

７日、１４日、２１日、２８日、

＊土曜日＊

３日、１７日、２４日、

◆予約方法◆

下記の予約サイトで、予約状況をご確認の上、

メールかお電話でお申込みくださいませ。

「琉」からの返信をもちまして、ご予約成立となります。

24時間を過ぎても返事が無い場合は、

お手数ですが直接お電話くださいませ。

サイトの◯の日時から施術を開始することが出来ます。

ご希望の①来店日時、②コース（例・ボデイ６０分など）を

お知らせください。

カウンセリングや着替えなどを含め、

コース時間＋20分ほどをお見積りくださいませ。

ご予約確認サイト

https://www.yoyaku-hiroba.jp/yoyaku/form/728/

＊「らくなからだ 琉」フェイスブックページ

https://www.facebook.com/rakunakaradaryu

以上、最後までお読みくださり

ありがとうございます。

写真はセロリの葉っぱです。 干してお風呂に入れる予定です。